◉ 每日收聽，持續 1–3 週後，便能學習正念飲食，避免吃太多
◉ 透過潛意識思考為您重新建立與飲食及健康的連結
◉ 適量飲食就能感到滿足，一切就是這麼自然！
透過催眠訓練您的身體接納正念飲食
您總選擇不健康的食物、吃太急或藉由大吃舒緩情緒嗎？ 在您的日常生活中納入催眠，帶來每日飲食習慣的正面改變，讓您步上正念飲食的軌道，自此選擇對您的身體最適當的食物與份量。
輕鬆改變
◎ 每日進行一次歷時 26分鐘的語音催眠，只要持續 1 到 3 週便能見效
◎ 平靜背景音樂與大自然的聲音助您放鬆
◎ 「Hypnotic Booster」最佳化腦波頻率，讓您進入接受催眠指示的最佳狀態
◎ 分別控制語音、背景與 Hypnotic Booster 的音量
◎ 可在睡前停用「結束後清醒」功能，讓您睡得輕鬆、放鬆
◎ 在您入睡時重複或循環播放催眠
◎ 催眠結束後持續收聽背景聲音
◎ 支援 Apple Watch！ 以「現正播放」直接在手腕暫停程式、繼續操作，及調整整體音量
◎ 若您安裝的是 iOS 10 或更高的版本，可選擇將您的聆聽時間記錄為 Apple「健康」應用程式的「正念分鐘數」。在您第一次開始催眠療程時，應用程式會提示您將聆聽時間同步到 Apple 的「健康」應用程式，只要啟動「正念分鐘數」的設定並按下「允許」即可。若其後想再變更設定，請開啟「設定」應用程式，並按下「隱私權」>「健康」應用程式，就可選擇允許或停用正念分鐘數同步功能。
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